O Médico mais velho do mundo, um japonês de 105 anos, recomenda esses 14 conselhos saudáveis

Shigeaki Hinohara tinha 105 anos e continuava exercendo a profissão.

Além de ter sido um grande profissional, o doutor também se destacou como escritor: publicou 150 livros e alguns deles se tornaram best-seller.

1. Suba escadas
Sempre que possível, evite os elevadores e escadas rolantes.

2. Não acredite em tudo o que o médico diz, Antes de se submeter a um tratamento, leia, pesquise e pergunte.Você tem esse direito.

.3. Compartilhe o seu conhecimento

Quando sabemos a verdade sobre alguma coisa, principalmente quando ela pode ajudar outras pessoas, precisamos compartilhar.

4. Não se aposente caso ame seu trabalho

Não precisa parar de colocar a mão na massa se você é feliz assim e ainda tem muita energia.

5. Planeje

O planejamento permite que possamos desfrutar tudo da melhor maneira e geralmente nos dá mais tempo para fazermos outras atividades.

6. Evite o excesso de peso

Procure alimentos leves, como salada, peixe e azeite.

Evite gorduras, frituras e comidas processadas.

O excesso de peso causa muitos problemas de saúde, então tome cuidado!

7. Durma, coma e descanse

A gente cobra muito isso das crianças, mas está na hora dos adultos também levarem a sério.

Qualidade de vida em primeiro lugar!

8. Não desperdice tempo

Trabalhe, estude, cuida da sua vida espiritual, faça exercícios, se relacione bem com as pessoas, descubra novos prazeres e seja muito feliz!

9. Tenha um bom modelo

Algumas pessoas têm como espelho um professor, o pai ou a mãe.

Espelhe-se em quem você admira.

10. Não se preocupe demais

O doutor Shigeaki Hinohara foi sequestrado quando tinha 59 anos e passou quatro dias em cativeiro num calor de 40 graus, algemado numa cadeira.

Ele sobreviveu, pois soube resistir a toda essa pressão.

Quer saber aonde ele quis chegar com esse exemplo?

Não adianta ficarmos ansiosos e nervosos, ainda que tudo pareça desmoronar.

A vida é cheia de desafios mesmo, e a gente tem que ter controle e buscar a paz interior, apesar de tudo.

11. Busque a cura além da ciência

A natureza e a arte são ótimas opções.

12. Cuidado com a obsessão pelo dinheiro

Isso é um veneno e afasta muita gente.

A vida, como todo mundo sabe, é passageira e ninguém vai levar nada depois que morrer.

13. Saiba distrair a dor

Se uma criança está com dor de dente e você começar a brincar com ela, a dor parece desaparecer.

O mesmo acontece com os adultos.

É um mistério, mas é funciona.

14. Procure se inspirar

Talvez um bom livro, poemas, uma pintura…

Não importa onde esteja sua fonte inspiradora, o importante é que você tenha motivação. 

CARRO ERA DO SOGRO Suspeito de atropelar e matar ciclista se apresenta à polícia; habilitação dele está vencida

                 

O motorista suspeito de atropelar e matar o ciclista João Evangelista Alves dos Santos, de 67 anos, em Salvador, se apresentou à polícia na manhã desta quarta-feira (25) e confirmou que dirigia o veículo envolvido no acidente.

O homem, que não teve identidade divulgada, está com a carteira de habilitação vencida desde maio, segundo a Polícia Civil. Ele compareceu na 11ª Delegacia de Tancredo Neves, onde entrou para depor pela porta dos fundos.

No depoimento, conforme a polícia, o homem disse que fugiu do local após o atropelamento por medo de ser linchado. O carro que o condutor dirigia no momento do acidente, na terça-feira (24), não pertence a ele, de acordo com a Polícia Civil. O proprietário é sogro do condudor - o nome do dono do carro também não foi divulgado.

Conforme a 11ª Delegacia, o homem disse que usava o carro do sogro para fazer carretos.

O condutor foi liberado após o depoimento e vai responder em liberdade por homicídio culposo (quando não há intenção de matar) e por omissão de socorro.

Na terça-feira, a polícia havia informado que o advogado do suspeito entrou em contato e informou que o cliente compareceria à delegacia nesta quarta.

Enfermeira passa 70 dias internada após fazer preenchimento nos glúteos em salão de beleza

Uma enfermeira de 28 anos ficou internada após fazer um preenchimento de glúteos em um salão de beleza, em Feira de Santana. A mulher passou mais de 70 dias em dois hospitais da cidade

Segundo a delegada Maria Clécia Vasconcelos, que investiga o caso, a enfermeira contratou o serviço de Mari Bronze Bahia, uma esteticista que mora em Salvador, que esporadicamente realiza o procedimento estético em um salão de beleza de Feira de Santana, que também funciona como clínica de estética.

A vítima fez o procedimento no final do ano passado. Alguns dias após passar pela cirurgia, a mulher começou a sentir dores nos glúteos e percebeu o aparecimento de secreção no local. Conforme a delegada, a vítima procurou a esteticista, que que receitou um remédio. No entanto, o medicamento não fez o efeito desejado e a enfermeira procurou um hospital.

A mulher teve uma infecção generalizada. Ela ficou 31 dias internada em um hospital e outros 40 dias na Unidade de Terapia Intensiva (UTI) de outro hospital. Ao ter alta, a vítima procurou a Delegacia da Mulher em Feira de Santana para denunciar o caso.

De acordo com a delegada Maria Clécia Vasconcelos, a esteticista vai ser indiciada por lesão corporal grave e pelo exercício ilegal da função, crime pelo qual a dona do estabelecimento também vai ser indiciada.

Informações G1 Bahia e fotos do blog Central de Polícia.

O Esporte Clube Bahia comunica que Guto Ferreira não é mais seu treinador.

                       

Nesta segunda passagem pelo clube, Guto conquistou o Campeonato Baiano 2018, além da classificação para as semifinais da Copa do Nordeste e para a segunda fase de Copa Sul-Americana.

Ao todo, somou 33 jogos, com 18 triunfos, 6 empates e 9 derrotas – aproveitamento de 60,6%. A diretoria agradece os serviços prestados e deseja boa sorte no seguimento de sua carreira.

O auxiliar Cláudio Prates, também treinador da equipe sub-23, assume até a chegada do novo técnico

França vence Croácia em jogo de 6 gols e é campeã da Copa do Mundo de 2018

Na decisão do 3º lugar, Bélgica vence a Inglaterra e garante sua melhor colocação na história

PM escolta mulher que estava em trabalho de parto em Feira; “ação de cinema”, diz sargento

Um caso curioso aconteceu na quinta-feira (12/7) em Feira de Santana.. Após abordarem uma camionete em alta velocidade, policiais militares da 66ª Companhia Independente (CIPM) descobriram que dentro do veículo, onde se encontrava um casal, a mulher estava em trabalho de parto.

De acordo com o repórter da Tv Aratu, Messias Teles, os militares abordaram a dupla no anel de contorno da cidade e constataram a situação.

Os agentes disseram que realizaram o que chamam de “batedor”, ajudando o casal chegar em uma clínica hospitalar, mas a moça deu à luz antes de ser atendida pela equipe médica.

Informações do Aratu Online e fotos da PM.